兆治的部落格

原本是籃球場上的得分之鑰，卻突然成了魯肉腳，身高199 公分 的他連簡單的翻身投籃，都投不進。教練氣急敗壞地拉著他，到醫院尋求協助，最後透過側面放射學影像檢查，才發現球員脊椎排列異常，導致頸部功能失調，屢投不中。

林口長庚醫院復健科主任周適偉指出，長期不良姿勢，或是遭受頸椎外力撞擊，都可能導致頸部承受不當且過大的壓力，造成頭痛、肩膀痠痛、胸口鬱悶等症狀。

新頭殼newtalk 2010.05.13 林禾寧/綜合報導

秦始皇求不得的長生不老藥，終於要在21世紀實現了！根據外電報導，一種可以讓普通人輕輕鬆鬆活過100歲的新藥，將在兩年內問世。

雞腳!

> 無論已婚或是未婚的女性同胞都要小心注意喔 ! > 最近藝人夏禕於子宮位置長了 (巧克力囊腫 ) > 以及胡晴雯開刀割除的瘤,即是瘤內積滿血, > 且血呈深黑色.滿以為割了之後會完全康復,

病患到大醫院看病，往往苦等一個甚至幾個小時，與醫生交流的時間卻短得可憐，想聽聽醫生的詳細建議成了奢望。美國《真簡單》雜誌日前邀請了10個學科的醫學專家，這些專家給出了30個健康提示，值得一讀。

很多女生擔心骨質疏鬆習慣吃鈣片，覺得有吃就安心，但是一名四十四歲媽媽，從三十歲生完孩子後，天天吃鈣片，連吃了十四年，卻嚴重骨鬆相當於六十七歲阿嬤，醫師說，吃鈣片不運動不晒太陽，或是愛喝咖啡，吃了鈣片等於沒吃。

這樣吃在這樣吃，這是 王 小姐每天必定要做的事，三十歲開始天天吃鈣片喝鈣粉，以為有吃有保佑，想不到一檢查，這可不得了，骨頭年齡竟然六十七歲，才四十四歲的她，成了一把老骨頭，這怎麼不驚嚇，都已經天天吃鈣片，怎麼還會骨本流光光，檢查一下 王 小姐的生活作息，這也難怪，口渴了不是咖啡就是茶，能賴著就不運動，更重要的是，愛美太陽不能曬，吃進去的鈣通通留不住，甚至還結石了。

每天喝三杯以上的茶，和多喝水一樣有益健康，甚至更健康！

歐洲營養學期刊發表的研究論文指出，茶不只和水一樣，可以解身體的渴，它還具有預防心臟病以及某些癌症的功用。專家相信，關鍵在於茶裡面所含的類黃酮。類黃酮有助於預防細胞損傷。

實在早上喝最好，吸收效果最佳。

而且早上喝雞湯有益於提升工作效率！

美國研究發現，聽自己喜歡聽的歌可以擴張血管，對心臟很有幫助。當然要是聽不喜歡的歌曲對心臟就不好了。

馬里蘭大學醫學中心讓接受測試的人聽音樂。聽到自己喜歡的曲子，受試的人血流加速，膽固醇降低。負責研究的 米勒 博士說，聽喜歡聽的音樂對心臟的益處就跟做有氧運動或是吃藥一樣。

【台灣醒報記者鍾禎祥報導】減肥不用太多花招，只要每天運動五分鐘！萬芳醫院減重中心運動師郭雅琪今日特別現場示範「減重四招」，包括高舉水瓶、側身抬腳、抬腿走路及仰臥起坐等，教大家一些簡易的運動維持體態。還邀請靠此方法半年內減60公斤 的見證人 宋 先生現身說法，證明減肥效果驚人。

曾是胖子一族的 宋 先生，力行運動和節食的方法，在半年內狂瘦60公斤 。提到過去的胖子生活，他很慚愧地說「感到很後悔。」過去他的生活毫無節制，最愛吃油炸食物，曾胖到157公斤 。

澳洲學者在8日發表研究論文，提出除了「酸、甜、苦、鹹、鮮」，5種味覺外，人類的舌頭可能還可以分辨第6味「脂肪味」；研究還說，對脂肪味的敏感度跟體重有關，敏感的人攝取的脂肪會比較少，身材也比較瘦，因為脂肪味可能會引發某種機制，阻止人們攝取太多脂肪。

香香脆脆的零食超順口，讓人一個接一個停不了，不只大人，小朋友更是零食的擁護者；炸得香噴噴的速食讓速食店裡總是擠滿了人，但這些美味又超高熱量的零食和速食，可能都是造成肥胖的兇手。民眾：「一個5號餐。」